2017年3月31日金曜日

しゃべり場

今日は活動のひとつ、「しゃべり場」についてお知らせします☆

「しゃべり場」は、決められた少人数のグループで話をする活動です。
1年に2クール、1クール6回で行います♪

今年も1月~3月にかけて1クール行いましたので、その様子を紹介します。


話す内容のテーマは、スタッフから提案したり、メンバーさんから募集することもあります。

全6回のテーマはこちらです↓↓

①「他己紹介」(※自己紹介ではなく、ペアになった相手を紹介します。)
  初回で初めて話をするメンバー同士もいたので紹介は交流を図ることを目標に行いました。

②「普段何をして楽しんでいるか」
  単身生活している方、家族と住んでいる方など様々なので、休日の過ごし方などについて話をしました☆

③「食べ物について」
  最近食べた美味しかった物、おすすめしたいものなど・・・やはり食べ物の話は盛り上がりますね(^^)

④「将来の目標について」
  自分がこの先、どうなっていきたいかという希望について話をしました。

⑤「デイケアに通い始めて変わったこと・今デイケアで練習していること・今後身につけていきたいこと」
 デイケアに通い始めたきっかけ・通っている期間・目標も人それぞれ。みんなに話をすることで自分の思いも整理できます。

⑥「最近困っていること・悩んでいること・相談したいこと」
 最終回にもなると、メンバー同士も打ち解けて自然と話ができるため、自分自身のことについても話をしていただきました。



自分自身の思いについても話をするので、ルールを設定しています。
 
 
話をする前には、必ずウォーミングアップでミニゲームをします♪
 
みんなでババ抜きをしたことも♪
 
 
 
改めて話をすることで緊張してしまうこともあり・・・なかなか自分から質問にいけなかったり・・・相手の目を見て話すことが苦手だったり。
 
人それぞれ課題も違うので、スタッフが話をしながらアドバイスしていきます♪


2017年3月23日木曜日

足湯ツアー

 
 
3/22(水)
毎年恒例、
『足湯ツアー』ということで、
中庭で足湯を行いました♪
 
 
 
 
天気も良く、日差しもあったので
とても暖かくて、のんびりとできました(^^)
 
「気持ちが良い~。」との声も多く上がりました!
 
 
 
足湯は体が温まり注目されている健康法です!
 
洗面器を使用し、簡単に自宅でもできます♪
身体が冷えていると不調を招きやすいので
とてもおすすめです^-^
デイケアでも簡単に出来る健康法を
様々な活動を通してお伝えすることもできます☆
たまには、自分の健康について考える良いきっかけになります
また、社会にでていくにあたり
健康管理は大切です♪


 
最後にみなさんに
冬場ということで、ハンドクリームを配布させて頂きました♪
乾燥する時期なので、こちらもみなさんに使用して
貰いたいなと思っています。
 
 
 
 
三寒四温といいますが、体調を崩しやすい時期です
体調に気を付け過ごしていきましょう♪
 
 
デイケアに興味がある方は
ぜひお問い合わせください^^

2017年3月13日月曜日

3月の調理プログラム

3月の調理プログラムは
桃の節句にちなんで
春を感じられて簡単に作れるメニュー
『のり巻き』を作りました。
 
 

 
酢飯は専用の粉を混ぜれば簡単に出来ます♪
スーパーで探してみてください。
 
 
 
酢飯は薄く敷いて…
 
 
 
具は切ったり混ぜたりするだけで用意できます。
中央に乗せて…
 
ラップで巻くことが出来ます!
 
 
完成☆
 
 
包丁で切るのが難しかったようです。
工程は単純なので、みなさんも試してみてください!